Piensa, Rápido y Despacio
Septiembre marca un nuevo comienzo, un momento perfecto para enfocarnos en esos hábitos que deseamos incorporar en nuestras vidas. Pensar Rápido, Pensar Despacio de Daniel Kahneman, nos invita a entender cómo funciona nuestra mente al tomar decisiones y cómo esto puede transformar la manera en que abordamos nuestros hábitos.
Cómete el Verano
Deja de ignorar lo que la naturaleza te ofrece y aprovecha los alimentos veraniegos.
9 Pasos de Vacaciones Sin Excusas
Mantén tus hábitos durante las vacaciones y sin sacrificar ni un ápice de diversión.
¡Chao, Malos Hábitos!
omper con los viejos hábitos y construir nuevos es un desafío monumental, pero cada pequeño paso te acerca a una versión mejorada de ti misma.
Rompe el hábito de ser TÚ
¿Qué pasaría si te atrevieras a desafiar todo lo que crees saber sobre ti misma? Descubre cómo romper el hábito de ser una misma y transformar tu vida aprovechando el poder de la neuroplasticidad.
LEER: el mejor entrenamiento para tu mente
El hábito de la lectura enriquece tu mente, alimenta tu imaginación, promueve la relajación y puede transformar tu vida.
27 hábitos para ser feliz
En medio del ajetreo de la vida cotidiana, a menudo ignaramos el poder transformador de los pequeños hábitos. Pero la verdad es que cada elección que hacemos puede acercarnos un paso más a la felicidad que tanto anhelamos.
Top 5 Arrepentimientos
¿Cuántas veces te has detenido a pensar en cómo te gustaría mirar atrás y recordar tu vida? En lugar de esperar hasta el final para hacer ese balance, ¿qué pasaría si tomras acción ahora? ¿Qué cambiarías si supieras que algunos de los lamentos más profundos de quienes llegan al final de sus días podrían evitarse?
STOP Autoengaño
En el camino hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal, el autoengaño actúa como una barrera invisible que nos impide avanzar. Nos convencemos a nosotras mismas de que estamos bien donde estamos, de que no necesitamos cambiar, de que mañana será un mejor momento para empezar. Pero la verdad es que el autoengaño solo nos mantiene estancadas en el pasado.
Sin Remordimientos, Sin Disculpas
En un mundo donde la complacencia a menudo se considera una virtud, es fácil caer en la trampa de creer que decir "sí" todo el tiempo es la clave para ser amada y aceptada. Sin embargo, ¿qué pasaría si te dijera que decir "no" no te hace egoísta ni insensible, sino todo lo contrario? Romper la creencia errónea de que ser complaciente es la única forma de ser una buena persona es el primer paso hacia el empoderamiento y la autenticidad.
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malos hábitos?
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